Trauerbegleitung für deine 
Trauerbewältigung

Warum Trauerbegleitung?

Jeder Mensch verarbeitet den Verlust auf seine Weise und in seinem eigenen Tempo. 

Denn: Trauer kann überwältigend sein und der Weg zurück in den Alltag scheint unvorstellbar. 

Als dein persönlicher Trauerbegleiter stehe ich dir in dieser schweren Zeit zur Seite.

Ich kann dir helfen, deine Gefühle zu ordnen und dir Werkzeuge an die Hand geben, um mit dem Verlust zu leben. 

Mein Ziel ist es, Dir die Unterstützung zu bieten, die Du brauchst, um wieder Zuversicht und Lebensfreude zu finden.

Individuelle Trauerbegleitung

In unseren Einzelgesprächen nehme ich mir Zeit für Deine ganz persönlichen Anliegen. Hier kannst Du offen über Deine Gefühle und Gedanken sprechen. Unsere Gespräche bieten Dir einen geschützten Raum, in dem Du Deine Trauer verarbeiten und neue Perspektiven entwickeln kannst. Ich helfe dir, deinen Trauerweg nicht allein gehen zu müssen.

Wie kann ich dir genau helfen?

Individuelle Gespräche: In unseren Gesprächen kannst du deine Gedanken und Gefühle frei äußern. Ich höre dir zu, ohne zu urteilen, und helfe dir, deine Emotionen zu verstehen und zu verarbeiten.

Erarbeitung von Bewältigungsstrategien: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, mit deiner Trauer umzugehen. Dies können Rituale des Gedenkens, kreative Ausdrucksformen oder Techniken zur Stressbewältigung sein.

Begleitung in der Akutphase: In den ersten Tagen und Wochen nach dem Verlust ist die Trauer oft am intensivsten. Ich stehe dir zur Seite, um dich durch diese schweren Momente zu begleiten und dir Halt zu geben.

Langfristige Unterstützung: Trauer ist ein langer Prozess, der über Monate oder sogar Jahre andauern kann. Ich begleite dich so lange, wie du es benötigst, und helfe dir, deinen eigenen Weg durch die Trauer zu finden.

Gruppenangebote: Der Austausch mit anderen Trauernden finden viele Betroffene sehr förderlich, um ihre Trauer bewältigen zu können. In einer Gruppe kannst du Erfahrungen teilen und gegenseitige Unterstützung erfahren. Zu meiner Trauergruppe geht es hier entlang.

Online oder Persönlich in Hamburg?

Ich biete dir vier Möglichkeiten für meine Trauerbegleitung.

Online-Einzelgespräche via Skype oder Zoom: Nimm die Unterstützung bequem von zu Hause aus an. Unser Online-Gespräch dauert ca. 60 Minuten und kostet 69,00 Euro.

Telefonate nach kurzfristiger Terminvereinbarung: Nimm die Unterstützung bequem von zu Hause aus an. Unser telefonisches Gespräch dauert ca. 60 Minuten und kostet 69,00 Euro.

Persönliche Einzelgespräche an einem von dir gewünschten Ort: Bei dir zu Hause, in einem ruhigen Café oder in der freien Natur, z. B. beim Spaziergang - für die Verarbeitung deiner Trauer sprechen wir an dem Ort, der für dich der richtige ist. Unser Gespräch dauert ca. 60 Minuten und kostet 79,00 Euro. Den gefahrenen Kilometer berechne ich mit 40 Cent. 

Persönliche Einzelgespräche in Hamburg-Hohenfelde: Wenn Du lieber den direkten Kontakt bevorzugst, bist Du herzlich willkommen, mich persönlich in Hamburg zu treffen. Unser Gespräch vor Ort dauert ca. 60 Minuten und kostet 79,00 Euro.

Wenn dich dein Gefühlschaos beherrscht und du das Bedürfnis hast, über deinen Verlust zu sprechen oder Unterstützung in deiner Trauerzeit suchst, dann melde dich unverbindlich bei mir!

Gemeinsam finden wir einen Weg durch diese schwere Zeit.

Bei meinem Angebot handelt es sich um eine Begleitung und ausdrücklich nicht nicht um eine Psychotherapie.

Unterstützung in schweren Zeiten

Trauergruppe: für Zuspruch und Halt in der Gemeinschaft

Hier findest du einen Raum, um deine Gefühle zu teilen und verstanden zu werden. Gemeinsam finden wir Wege, den Verlust zu verarbeiten und neue Kraft zu schöpfen.

Trauerbegleitung: individuell, einfühlsam und professionell

Einfühlsame Unterstützung und Begleitung durch den Trauerprozess gemäß meiner Philosophie "Moderne Trauerbegleitung durch Unterstützung der Selbstwirksamkeit"

Ausnahmezustand Trauer: meine Informationen

Individuelle Coachings für persönliche Entwicklung und Lebensbewältigung.

Das bin ich

Einfühlsame Begleitung in schweren Zeiten

Meine Eltern gaben mir nach meiner Geburt am 14. Juli 1976 den Namen Karsten. 😉

Recht früh Verantwortung als „großer“ Bruder von zwei jüngeren Schwestern. Meine Eltern ließen sich scheiden, als ich in der 1. Klasse war. Von diesem Zeitpunkt an war meine Mutter mehrere Jahre alleinerziehend und in Vollzeit berufstätig. Dieser Umstand versetzte mich schon in jungen Jahren in eine verantwortungsvolle Rolle.

Anfang 2019 traf uns ein schwerer Verlust. Meine zweieinhalb Jahre jüngere Schwester verstarb im Alter von nur 40 Jahren. Dieser Schicksalsschlag hat mein Leben und meine Perspektive auf den Umgang mit Trauer tiefgreifend beeinflusst. Nicht zuletzt dadurch habe ich erfahren, dass Trauer ein komplexer und oft langer Prozess ist, der viele verschiedene Phasen und Emotionen mit sich bringt. 

Meine Aufgabe und Berufung ist es heute, als Trauerbegleiter dir in Zeiten der Trauer und des Verlustes zur Seite zu stehen. Ich begleite dich auf deinem Trauerweg und helfe dir, einen Weg durch den Schmerz zu finden. Mit Empathie, Verständnis und der Kraft meiner eigenen Erfahrungen gebe ich dir in diesen schweren Zeiten Unterstützung und Orientierung. 

Gemeinsam finden wir einen Weg, damit du wieder Hoffnung und Frieden findest. 

Im Rahmen meiner Trauerbegleitung gebe ich dir auf d e i n e m Weg der Trauer die passenden Ansätze und die entsprechenden "Werkzeuge" für den Umgang mit d e i n e m Verlust. Denn: welche Methode meiner Begleitung am besten zu dir passt, hängt von deiner individuellen Situation, deinen Bedürfnissen sowie von deiner Persönlichkeit ab.

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Telefon: 040-22 75 97 32

E-Mail: jetzt@trauerbegleiter.net

Adresse: Barcastr. 14, Hamburg, 22087, Deutschland

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